精神健康

建筑弹性

外面的天气越来越冷,我们在这个周末改变时钟,这意味着每天的照明时间减少,一场可能使我们的国家瓦解的选举正在进行中,尽管我们有所​​有的愿望,但我们仍在全球大流行中生存,不会很快消失。虽然我们无法改变周围的世界,但我们 能够 增强我们的应变能力,适应和应对形势的能力。 

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慈悲冥想

什么是同情冥想?如何如此迅速地产生影响?通过这种冥想形式,人们可以向自己和他人提供简单的善意短语。发现即使是短暂的同情冥想也可以减轻压力,增加积极情绪。

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TDS杯项目

有没有想过,一团粘土如何转变成设计精美的成品?了解我们的TDS学生如何制作100个杯子来帮助完成特殊设计的购买订单。 TDS的学生每周都会访问艺术室,参加开箱即用的活动。

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