许多人考虑长期治疗。他们可能不确定过程会是什么样，担心别人的判断，或者只是担心未知的事物。决定寻求治疗是一个很大的决定！祝贺您采取了这一步骤。

做出决定后，下一个问题是 我如何找到治疗师?

疾病控制中心的报告显示，10至24岁年轻人的自杀率增加了50％。对于黑人青少年来说，这一比率尤其令人震惊-1991年至2017年间增加了75％。

“重返校园”总是让人有些矛盾，尤其是在我们年轻人中间。 这个秋天的“重返校园”具有全新的含义。对于许多家庭来说，这种含义至今仍未知。

无论您是开始大学生涯还是返回校园，接下来的发展前景都是艰巨的。不确定性与我们生活的变化速度一样巨大。随着夏天的临近，学校仍在最后确定是远程授课，亲自授课还是混合授课。关于什么样的宿舍生活以及您的社交生活的疑问看起来像秋天来临了。当您思考秋季学期的生活时，这里有一些提示可帮助您应对重返校园的不确定性。

您是否知道需要帮助的人而感到沮丧，但您在家中却无能为力？如果您在浏览IG提要或查看新闻时感到无助，那么在此期间寻找帮助他人的方法实际上会有益于您的自我意识和心理健康。

虽然我们感受到父母，员工和人们的压力，但我们无法将过去的经历与青少年之间的经历进行比较。这里有一些技巧可以保持自己的平衡。

我们进了一个月。蜜月结束了。您可以通过以下几种方法为自己的生活提供结构，甚至在您独自一人在家时也可以保持社交关系。

在恐惧和不确定的时期，所有的关系都会变得紧张—家庭，友谊和浪漫关系。

人们为什么在开车时玩电子游戏？看一看为什么很难放下电子游戏的科学依据。

我们感到震惊-尽管感到遗憾，但并不感到惊讶- Juul电子烟装置 无视早期证据表明该产品吸引了十几岁的孩子。