预防青少年成瘾:什么有效?

预防青少年成瘾:什么有效?
作者:Beth Fishman博士,项目经理  成瘾服务 在芝加哥十一选五直选走势图

就像古老的谚语所说,“最好的防御是好的进攻。”当谈论年轻人使用毒品和/或其他成瘾行为时,这确实是正确的。我们如何建立强有力的罪行,以帮助社区中的年轻人抵制压力和诱惑,开始使用酒精或其他毒品,或者从事成瘾行为,例如赌博,过度使用互联网或强迫性进食?对于预防青少年成瘾,什么有效?

这里有四个见解,可以使您以及孩子和青少年走上正确的道路。 

开始年轻。  

到八年级时,可能已经确定了年轻人的酒精或其他毒品使用或其他成瘾行为。例如,在中学时期首次使用药物是很普遍的。在发展上,有适当的方法可以与小学生讨论各种成瘾问题,整个课程的目标对象是初中生。

不要低估您作为父母的影响力。  

在如此众多相互竞争的影响力中,您可能很难感到自己的声音被听到:广告,媒体描述,朋友以及其他成年人树立的榜样。我们社区的青年人收到大量的戒酒和禁毒信息;强迫性社交媒体的使用和游戏似乎是规范性的。无论如何,研究表明,父母是为孩子做出健康选择的最有效支持者。与您的孩子谈论酒精和其他毒品的使用,以及对他们使用互联网,性行为和其他家庭价值观的期望。不要害羞分享您的想法!

传授技巧。  

今天的青年将面临许多鼓励他们尝试饮酒和其他药物或从事其他危险强迫行为的情况;如果年轻人不害怕失去社会地位,他们很难拒绝。我们可以讲授拒绝饮酒和其他毒品的技巧,或以使情况轻松,社会支持和参与的方式参与其他强迫性习惯。角色扮演在使年轻人为这些遭遇做好准备方面非常有效。

犹太价值观可以支持健康的决定。  

年轻人有道德上的指南针,可以帮助他们引导他们走过看起来越来越年轻的挑战的雷区。具有基于社区价值观的强大“指导系统”的孩子可能更容易做出健康,肯定生活的选择。这些价值观可以在犹太传统的背景下传授。这样做可以增强消息的力量和影响力。为此,《 十一选五直选走势图芝加哥:青少年会》与犹太教堂的青年团体和宗教学校以及犹太日制学校一起在预防毒品预防课程中进行教学。  

有关成瘾恢复和预防服务的更多信息, 请联系 贝丝·菲什曼博士,十一选五直选走势图 Chicago 成瘾服务项目经理,或 847.745.5422.

照片来源:  通过以色列时报,巴尔的摩/ JTA的路易丝·D·莫顿·J·麦克斯犹太教育中心的TCI计划。